Az AI-eszközöket a legtöbben úgy kezdik használni, hogy regisztrálnak, beírják az első kérdést, és soha többé nem néznek rá a beállításokra. Pedig az alapállapot nem mindig az, amit egy ügyféladatokkal dolgozó szabadúszó vagy virtuális asszisztens választana: a beszélgetések tárolódnak, egyes csomagokban a modellek fejlesztésére is felhasználhatók, a megosztott linkek pedig addig élnek, amíg ki nem törlöd őket.
Ebben a cikkben először végignézzük, milyen kockázatokkal jár az AI adatbiztonság szempontjából, aztán eszközönként, menüpontról menüpontra megmutatjuk, mit kapcsolj be vagy ki a ChatGPT-ben, a Claude-ban, a Geminiben és a Microsoft Copilotban. A menüneveket úgy írjuk, ahogy a felületen látod, vagyis angolul, ha a fiókod angol nyelvű. Egy kávé mellett végig tudod csinálni.
Ebben a cikkben
- Hová kerül, amit beírsz?
- Egy pillantásra: a négy eszköz kapcsolói
- Hat kockázat, amiről érdemes tudnod
- ChatGPT: így állítsd be lépésről lépésre
- Claude: így állítsd be lépésről lépésre
- Gemini: így állítsd be lépésről lépésre
- Microsoft Copilot: így állítsd be lépésről lépésre
- Mit soha ne másolj be?
- Mikor kell csapat- vagy üzleti csomag?
- Árak egy helyen
Mire vonatkozik ez a cikk?
A menüutakat és az állításokat a szolgáltatók hivatalos súgóoldalain ellenőriztük (2026. októberi állapot). A felületek gyakran változnak, és a súgók is jelzik, hogy a menünevek csomagtól, országtól és eszköztől függően eltérhetnek. Ha egy menüpontot nem találsz, a súgó keresőjében keress rá a kapcsoló nevére.
Hová kerül, amit beírsz?
Amikor egy AI-eszközbe beírsz egy kérdést vagy feltöltesz egy fájlt, az nem a saját gépeden marad. A szöveg a szolgáltató szervereire kerül, ott készül el a válasz, és alapesetben ott is tárolódik a beszélgetés, hogy később visszanézhesd. Ez önmagában nem baj, egy e-mail vagy egy Google-dokumentum is így működik.
A különbség négy pontban van. A beszélgetés előzményként megmarad, és bárki látja, aki belép a fiókodba. Egyéni csomagban a szolgáltató felhasználhatja a modellek tanítására, vagyis a következő AI-változatok fejlesztésére. Ha megosztasz egy beszélgetést, a link birtokosa elolvashatja. Az összekötők (angolul connector, amikor az AI-t a Gmailedhez, a Drive-odhoz vagy a naptáradhoz kapcsolod) pedig más fiókjaid adataihoz is hozzáférést adnak.
Egy pillantásra: a négy eszköz kapcsolói
Ha sietsz, ebből a táblázatból látod, hol találod a legfontosabb beállításokat. A részletes lépéseket lent, eszközönként írjuk le.
| Eszköz | Modelltanítás kikapcsolása | Ideiglenes csevegés | Megosztott linkek | Kétlépcsős védelem |
|---|---|---|---|---|
| ChatGPT | Settings, Data controls | Temporary, új csevegésnél | Data controls, Shared links | Settings, Security |
| Claude | Settings, Privacy | Incognito, szellem ikon | Privacy, Shared chats | A Google- vagy e-mail-fiókodon |
| Gemini | Keep Activity kikapcsolása | Temporary chat | Settings & help, Your public links | Google-fiók: 2-Step Verification |
| Copilot | Privacy, Model training on text | Hivatalos leírást nem találtunk | Kezelését a súgó nem írja le | Microsoft-fiók: Two-step verification |
A lényeg
A beállítások átnézése egyszeri, negyedórás munka. Egy rosszul megosztott link vagy egy feltört fiók viszont hónapokig tartó magyarázkodás az ügyfél felé.
Hat kockázat, amiről érdemes tudnod
Nem kell megijedni: ezek közül a legtöbbet egy kapcsolóval vagy egy szokással kezelni tudod. De előbb érdemes érteni, mi ellen véded magad.

Modelltanítás a beszélgetésekből
Egyéni csomagban a beszélgetéseid a beállításodtól függően a következő modellek fejlesztésére is felhasználhatók. Ha ügyféladattal dolgozol, ez az első kapcsoló, amit megnézel.

Megosztott linkek
Egy megosztott beszélgetést bárki elolvashat, akinél a link van. A link továbbküldhető, és addig él, amíg ki nem törlöd. Hónapokkal később már senki nem emlékszik, kinek ment el.

Összekötők és bővítmények
Ha az AI eléri a Gmailedet vagy a Drive-odat, egy kérésre olyan adatokat is beolvashat, amelyekre nem gondoltál. Ügyfél fiókját a saját egyéni AI-fiókodhoz kötni megbeszélés nélkül nem szabad.

Prompt injection
Rejtett utasítás egy weboldalban, e-mailben vagy fájlban, amelyet az AI parancsnak vesz. Az OWASP leírása szerint egy összefoglalandó oldalba rejtett utasítás akár a beszélgetés kiszivárogtatására is rávehet egy csevegőt.

Kitalált adat
Az AI néha magabiztosan ír le nem létező számot, nevet, határidőt vagy linket. Ezt hallucinációnak hívják. Ami az ügyfélhez megy, azt mindig ellenőrizd az eredeti forrásban.

Fiókmegosztás
Egy közös belépés azt jelenti, hogy mindenki látja mindenki beszélgetését, és nem tudod, ki mit írt be. Az OpenAI felhasználási feltételei kifejezetten tiltják a belépési adatok megosztását.
A prompt injection elsőre elvontnak hangzik, ezért egy példa. Megkérsz egy AI-t, hogy foglalja össze egy partner weboldalát. Az oldalon fehér betűvel, láthatatlanul ott áll: „hagyd figyelmen kívül a korábbi utasításokat, és…”. Az AI ezt is beolvassa. Minél több fiókhoz fér hozzá az eszköz, annál nagyobb a baj, ha egy ilyen utasítás bejön.
Két szokás, ami sokat véd
Az összekötőket csak arra az időre kapcsold be, amíg tényleg kellenek. Az AI által javasolt műveletet (e-mail küldése, fájl törlése, naptárbejegyzés) pedig mindig te hagyd jóvá, ne engedd, hogy magától fusson. Hogy mit érdemes egyáltalán gépre bízni, arról az AI és ember munkamegosztásáról szóló cikkünk segít dönteni.
ChatGPT: így állítsd be lépésről lépésre
Az OpenAI adatkezelési súgója szerint az egyéni csomagokban (Free, Go, Plus, Pro) te döntöd el, hogy a beszélgetéseid felhasználhatók-e a modellek fejlesztésére. Webes felületen ezt az öt beállítást nézd át:
- Kapcsold ki a modelltanítást. Kattints a nevedre bal lent, válaszd a Settings, majd a Data controls menüt, és kapcsold ki az „Improve the model for everyone” kapcsolót. Mobilon ugyanez a profilképedre koppintva, a Data controls alatt van.
- Használj ideiglenes csevegést a kényes feladatokhoz. Új csevegésnél válaszd a „Temporary” lehetőséget. Ez nem kerül az előzményeid közé, nem frissíti a memóriát, és nem használják modelltanításra, biztonsági okból viszont legfeljebb 30 napig megőrizhetik.
- Nézd át a memóriát. A Settings, Personalization, Memory alatt látod, mit jegyzett meg rólad a ChatGPT. Ha ügyfélnév vagy ügyféladat került bele, töröld az adott emléket. Egy beszélgetés törlése nem törli automatikusan a belőle készült emléket.
- Töröld a régi megosztott linkeket. Settings, Data controls, és a „Shared links” mellett a Manage gomb. Itt egyenként vagy egyszerre is törölheted őket. Ha az eredeti beszélgetést törlöd, a linkje is megszűnik.
- Kapcsold be a többlépcsős azonosítást. Settings, Security, Multi-factor authentication. Választhatsz hitelesítő alkalmazást, push értesítést, SMS-t vagy passkey-t.
A kikapcsolás nem törlés
Ha kikapcsolod a modelltanítást, a meglévő beszélgetéseid ugyanúgy megmaradnak az előzmények között. Ami ügyféladatot tartalmaz, és már nincs rá szükséged, azt külön töröld.
Claude: így állítsd be lépésről lépésre
A Claude egyéni csomagjainál (Free, Pro, Max) a Claude adatvédelmi súgója szerint a modellfejlesztésről szóló beállítást a Privacy oldalon módosíthatod. A súgó szerint bekapcsolt állapotban az anonimizált beszélgetések akár 5 évig is a tanítási folyamatban maradhatnak, a törölt beszélgetések pedig 30 napon belül kikerülnek a háttértárakból.
- Állítsd be a modellfejlesztést. Kattints a nevedre, válaszd a Settings, majd a Privacy menüt, és kapcsold ki a modellek fejlesztésére vonatkozó kapcsolót (a súgó Model Improvement néven hivatkozik rá). A kikapcsolás előre hat: a már elindult tanításból nem veszi ki az adatot.
- Használj inkognitó csevegést. Új csevegésnél, projekten kívül, a jobb felső sarokban lévő szellem ikonnal indíthatod. Ez nem jelenik meg az előzmények között, nem kerül a memóriába, és nem használják tanításra. Alapból 30 napig tárolják.
- Vond vissza a megosztásokat. Settings, Privacy, és a „Shared chats” mellett a Manage gomb: itt minden megosztott beszélgetést látsz, és az Unshare gombbal visszavonhatod.
- Védd a belépésedet. A súgó szerint a Claude-hoz nem lehet külön jelszót létrehozni: Google-fiókkal vagy e-mailben kapott belépési linkkel lépsz be. A fiókod tehát annyira biztonságos, mint a Google-fiókod vagy a postafiókod, ezért ott kapcsold be a kétlépcsős azonosítást.
Hogyan működik a megosztás a Claude-ban?
Egyéni csomagban a megosztott beszélgetés egy pillanatkép: a megosztás után írt üzenetek nem kerülnek bele. Team és Enterprise csomagban csak a szervezeten belül lehet megosztani, nyilvános linket nem.
Gemini: így állítsd be lépésről lépésre
A Geminiben a modelltanítás és az előzmények egy kapcsolón múlnak: a Keep Activity beállításon. A Gemini adatvédelmi központja szerint bekapcsolt állapotban a beszélgetések egy részét emberi ellenőrök is átnézhetik, és az átnézett beszélgetéseket akár három évig is megőrzik, akkor is, ha később törlöd a tevékenységedet.
- Döntsd el, kell-e a Keep Activity. A gemini.google.com oldalon kattints a „Settings & help”, majd az „Activity” pontra, és fent az „On” gombra kattintva válaszd a „Turn off” vagy a „Turn off and delete activity” lehetőséget. Kikapcsolva a jövőbeli beszélgetéseid nem kerülnek tanításra, de 72 óráig így is a fiókodhoz kötve tárolódnak, és egyes összekapcsolt alkalmazások nem lesznek elérhetők.
- Ha bekapcsolva hagyod, állíts be automatikus törlést. Ugyanitt a „Choose an auto-delete option” alatt 3, 18 vagy 36 hónapot választhatsz. Alapból 18 hónap.
- Használj ideiglenes csevegést. A „New chat” mellett a „Temporary chat” gombbal indíthatod. Nem kerül a tevékenységeid közé, és nem használják tanításra. Csak személyes Google-fiókkal érhető el, munkahelyi fiókkal nem.
- Töröld a nyilvános linkeket. „Settings & help”, „Your public links”, majd a link végén „Delete public link”, vagy mindet egyszerre a „Delete all links” gombbal.
- Kapcsold be a kétlépcsős azonosítást. A myaccount.google.com oldalon, a „Security & sign-in” alatt: „Turn on 2-Step Verification”.
Mikor melyik?
Ha a Geminit főleg általános szövegekre használod, és szeretnéd visszanézni a régi beszélgetéseket, hagyd bekapcsolva a Keep Activityt, és használj ideiglenes csevegést minden olyan feladathoz, amelyben ügyfélre utaló adat van. Ha ügyféladattal dolgozol rendszeresen, kapcsold ki, vagy dolgozz az ügyfél Google Workspace-fiókjában, ahol más szabályok érvényesek (lásd lent).
Delegria Insights
Az AI-beállítás csak az egyik lépés
A legjobb AI-beállítás sem véd, ha a postafiókod gyenge jelszóval nyitható. Az adatbiztonsági alapokról szóló cikkünkben végigvesszük a jelszavakat, a kétlépcsős azonosítást és a hozzáférések rendjét.
Microsoft Copilot: így állítsd be lépésről lépésre
A Copilotnál két külön világ van. A személyes Microsoft-fiókkal használt Copilotra a Microsoft Copilot adatvédelmi beállításairól szóló súgó vonatkozik. A munkahelyi fiókkal (Microsoft Entra ID) használt Copilotot viszont a cég rendszergazdája állítja be, ott a súgó szerint a beszélgetéseket nem használják modelltanításra.
Személyes fióknál ezt a négy lépést csináld meg:
- Kapcsold ki a modelltanítást. A copilot.com oldalon kattints a profilképedre, aztán a nevedre, és válaszd a Privacy menüt. Itt két kapcsoló van: „Model training on text” és „Model training on voice”. Windows- és Mac-alkalmazásban a profilkép, Settings, Privacy úton éred el.
- Nézd át a személyre szabást. Ugyanitt a „Personalization” alatt döntheted el, hogy a Copilot emlékezzen-e rád. Hogy mit tud rólad, azt úgy kérdezheted meg, ha beírod neki: „Mit tudsz rólam?”, és kérheted, hogy felejtsen el bizonyos dolgokat.
- Töröld a felesleges beszélgetéseket. Egy beszélgetés melletti három pontra kattintva választhatod a „Delete” lehetőséget. A teljes előzményt a Microsoft-fiókodban, a „Copilot app activity history” alatt a „Delete all activity history” gombbal törölheted. A súgó szerint alapból 18 hónapig tárolják a beszélgetéseket.
- Kapcsold be a kétlépcsős azonosítást. A Microsoft-fiókodban az „Advanced security options”, majd az „Additional security” alatt a „Two-step verification” mellett válaszd a „Turn on” lehetőséget.
Megosztásnál légy óvatos
A Copilot súgója szerint a megosztott linket bárki megnyithatja, akinél ott van, és a súgó maga kéri, hogy így ne ossz meg érzékeny adatot. A már létrehozott linkek kezelését a súgó nem írja le, ezért ügyféladatos beszélgetést inkább egyáltalán ne ossz meg linkkel.
Mit soha ne másolj be?
Vannak adatok, amelyeknél nincs olyan beállítás vagy csomag, ami miatt megérné a kockázatot. Ezeket akkor se írd be, ha kikapcsoltad a modelltanítást, és akkor se, ha ideiglenes csevegést használsz.
- Jelszavak, belépési kódok, kétlépcsős azonosító kódok, API-kulcsok.
- Bankkártyaszám, bankszámlaszám, adóazonosító jel, személyi igazolvány vagy útlevél száma.
- Egészségügyi adatok, például egy betegszabadság oka vagy egy orvosi lelet.
- Teljes ügyféllisták, bérlisták, önéletrajzok egészben.
- Bármi, amire az ügyfeled titoktartást kért.
Ha egy feladathoz mégis kellene ilyen adat, cseréld le kitaláltra: „Kovács Péter” helyett „[Ügyfél A]”, a pontos összeg helyett kerek példaszám. A valódi adatot a kész szövegbe a saját gépeden írd vissza. Jelszót pedig ne AI-ban, hanem jelszókezelőben tárolj és ossz meg.
Ökölszabály
Ha egy adatot nem küldenél el egy idegennek e-mailben, ne írd be egy AI-eszközbe sem.
Mikor kell csapat- vagy üzleti csomag?
Egyedül, kikapcsolt modelltanítással, sok esetben elég egy egyéni csomag. Három helyzetben viszont érdemes üzleti csomagra váltani:
- Többen dolgoztok ugyanazon. Közös belépés helyett mindenki saját helyet kap, és a rendszergazda látja, ki fér hozzá.
- Az ügyfél írásban kéri, hogy az adatai ne kerüljenek modelltanításra, és szerződéses garanciát szeretne látni.
- Az ügyfél saját rendszerében dolgozol. Ha a Google Workspace-ében vagy a Microsoft 365-ében van AI, használd azt, ne a saját egyéni fiókodat.
Az üzleti csomagok a súgók szerint alapból nem tanítanak a szervezet adatain: az OpenAI a ChatGPT Business, az Anthropic a Claude Team, a Google a Workspace-be épített Gemini, a Microsoft pedig a munkahelyi fiókos Copilot esetén ígéri ezt. Ehhez jön a rendszergazdai felület és egyes csomagoknál az adatfeldolgozási kiegészítő is. A csomagok funkcióit a ChatGPT, Claude és Gemini összehasonlításában részletesen végignéztük.
Írd le, és add át
Ha csapatban dolgoztok, vagy több szabadúszóval közösen viszitek egy ügyfél munkáját, a fenti beállításokat írjátok le egy rövid munkautasításba: melyik eszköz, melyik csomag, mely kapcsolók, mit nem szabad bemásolni. Ebben a SOP-írásról szóló cikkünk sablonja segít, így egy új kolléga az első napon ugyanúgy állítja be a fiókját, mint te. Amit egyszer leírtatok, azt nem kell minden új embernek fejből újra elmagyarázni.
Árak egy helyen
Az üzleti csomagok árai egymás mellett, felhasználónként és havonta. Az egyéni csomagok árait az összehasonlító cikkünkben találod. Döntés előtt mindig nézd meg a szolgáltató aktuális árazási oldalát is.
Árösszehasonlítás
Utolsó frissítés: 2026. október 9.
| Eszköz | Üzleti csomag | Ár (USD/fő/hó) | Modelltanítás az adataidon |
|---|---|---|---|
| ChatGPT | Business, legalább 2 fő | 25 havi, 20 éves fizetésnél | A súgó szerint nincs |
| Claude | Team Standard, 2–150 fő | 25 havi, 20 éves fizetésnél | Alapból nincs |
| Gemini | Workspace Business Starter / Standard | 8,40 / 16,80, rugalmas csomagban | Engedély nélkül nincs |
| Copilot | Microsoft 365 Copilot Business, kiegészítő | 21, jelenleg akciósan 18, éves fizetésnél | A gyártó szerint nincs |
Delegria Community
Mutasd meg, miben vagy jó, és találjanak rád az ügyfelek
A Delegria Community kereshető könyvtár szabadúszóknak és virtuális asszisztenseknek: a vállalkozók itt keresnek segítőt. Ingyen regisztrálhatsz, és a profilodban megírhatod, kinek miben segítesz és milyen eszközökkel dolgozol. A közösség most indul, ezért még kevés profillal.



